Outils nutrition — calculs et repères pratiques
Ces outils donnent des repères généraux, issus de formules et de seuils reconnus en nutrition et santé publique. Ils ne remplacent pas une consultation : un calcul ne prend jamais en compte votre historique médical, votre composition corporelle réelle ou vos objectifs personnels. Pascal Nourtier, nutritionniste-diététicien à Brest, Quimper, Paris et Lorient, les utilise comme point de départ d’un accompagnement personnalisé.
- Calcul de l’IMC — indice de masse corporelle et son interprétation selon l’OMS.
- Besoins caloriques journaliers
- Métabolisme de base
- Tour de taille et risque cardiométabolique
- IMC de l’enfant et courbes de corpulence
- Index glycémique des aliments
- Poids d’équilibre
- Besoins en protéines du sportif
Une question sur votre propre situation ? Prenez rendez-vous pour un bilan personnalisé.